L'aviron de rivière
L’aviron de rivière est une discipline sportive où les rameurs propulsent un bateau long et étroit à l’aide de rames, en naviguant principalement sur des rivières, canaux ou plans d’eau calmes. C’est une variante de l’aviron (ou « rame »), à distinguer de l’aviron de mer, qui se pratique sur des plans d’eau agités.
Les caractéristiques principales :
Type d’eau : généralement sur des eaux douces et calmes (rivières, lacs, bassins artificiels).
Bateaux : longs, fins, conçus pour la vitesse, souvent instables ; il existe des embarcations individuelles (skiff), doubles, quatre ou huit rameurs, avec ou sans barreur.
Rames : il peut s’agir de couple (deux rames par rameur) ou pointe (une rame par rameur).
- Poste de rameur : les rameurs sont assis dos à la direction de la marche, sur un siège roulant permettant de pousser avec les jambes.
Les objectifs :
Le but est de parcourir une distance (souvent 2000 mètres en compétition) le plus rapidement possible.
L’aviron est un sport d’endurance, de puissance, de technique et de coordination.
L’aviron de loisir est une forme non compétitive de la pratique de l’aviron, axée sur le bien-être, la découverte, la nature et la convivialité. C’est une excellente activité pour rester en forme tout en profitant du plein air, sans la pression de la compétition.
En quoi consiste l’aviron de loisir ?
Objectif : plaisir de ramer, amélioration de la condition physique, navigation en groupe ou en solo.
Pratique régulière ou occasionnelle : certains clubs proposent des séances hebdomadaires, d’autres des sorties ponctuelles ou des randonnées.
Cadre détendu : sans chrono, mais avec une attention à la technique pour profiter pleinement de la glisse sur l’eau.
Accessibilité : souvent ouvert aux débutants, aux seniors, et parfois même aux enfants ou aux personnes en rééducation.
Types d’activités loisirs :
- Sorties locales : sur une rivière, un canal ou un lac près du club.
- Randonnées nautiques : balades organisées sur plusieurs kilomètres, parfois dans des lieux emblématiques (ex. : la Loire, le canal du Midi, la Seine à Paris…).
- Aviron santé : programmes spécifiques pour les personnes atteintes de pathologies chroniques (diabète, cancer, etc.) ou en rééducation.
Ce qu’il faut pour débuter :
Une tenue de sport confortable (type cyclisme ou course à pied).
Savoir nager (obligatoire en général).
Une licence auprès d’un club affilié à la Fédération Française d’Aviron.
En général, le club fournit le matériel (bateau, rames, gilet si besoin).
L’aviron en compétition est une discipline très structurée, avec des épreuves allant du niveau local aux Jeux Olympiques. Elle demande une excellente condition physique, une grande rigueur technique, et un fort esprit d’équipe (sauf en skiff solo).
Les types de compétitions :
- Niveau local et régional : Organisées par les clubs ou les ligues régionales, pour débutants comme confirmés et distances variées (500 m à 2000 m).
- Niveau national : Championnats de France : bateaux courts, bateaux longs, sprint (500 m), longue distance (6 km), sélection par les clubs et les ligues.
- Par catégories : jeunes, juniors, seniors, vétérans, para-aviron.
- Niveau international: Coupe du monde, Championnats d’Europe, Championnats du monde, Jeux Olympiques et Paralympiques (tous les 4 ans).
Les sélections sont gérées par la Fédération Française d’Aviron (FFA)
Les Exemples de compétitions en France :
- Tête de rivière (course contre la montre en ligne droite, longue distance).
- Championnat de zone (sélections régionales).
- Championnat de France bateau court (notamment en skiff ou deux sans).
- Régates de masse (grandes rencontres de clubs).
Vous souhaitez avoir plus d'informations?
Contactez la Ligue d’Aviron des Pays de la Loire